型男必备自我形象改造手册，必看约会改造教程！

男人爱美和追求美的程度远远不及女人，日积月累，年复一年，诞生了一大堆影响国人形象的毛病。如今这个时代，商业化程度越来越高，于是要求男人要有绅士般的外在形象，那么男人就应该认清和修改一下这些毛病。这里提出最让女人厌恶的九大恶疾和解决方案，供有心进行自我形象改造的男士参考。

女性第一恶——汗臭味

许多男人被女人称为“臭男人”，真的是有根有据，尤其在夏天的公共汽车及室外场合最常见。许多男人对自己久闻不臭，满身难闻的体味，让佳人只想掩鼻逃避。刚运动完或刚从烈日的室外走进来的男人，故做风流状地凑到你身边，他的汗味、烟味把人薰得快要窒息。

解决之道：刚出完汗，尽量不要往人身边凑，一定要等汗落下，浑身干爽后再“亲热”(当然办公室里要有空调)。而且，别以为只有天热才会排汗，只要处于密闭，或者是闷热的环境中，人体就会以排汗来调节体温，当汗水与外界空气接触，细菌的作用便产生了汗臭。常流汗的人，出门时最好在腋下、胸前等出汗多的地方涂上止汗香剂。流汗少的人，则可考虑用男士香水。

女性第二恶——油腻脏乱的头发

汗味、烟味、酒味和头发油腻味混起来，是非常难闻的男人味。再加上一个月不修剪乱草般的头发，精神面貌可算极差。可惜现在很多男人都是这副模样，特别是知识分子。

解决之道：理发的间隔期不要超过一个月，最好是半个月修整一次，发脚一长，人就显得没精神;每天都洗头，善用适合自己发质的洗发精，例如某些洗发精除了能够清洁，还可抑制油脂分泌，从根本上去解决头发过油的困扰。

女性第三恶——油光满面

偷懒男人一天洗几次脸?有经验的女士可能都知道，早一次晚一次，大部分实际上只是用湿毛巾，随便抹抹就出门了。结果不用多久，就会出张油光满面的脸，再和空气中的粉尘混合，就全出现鼻头上的黑头和一片油污味了。

解决之道 ：只有懒女人没有丑女人的真理，同样适合用在男人身上。男人缺乏洗脸的现代知识，女人可以帮帮他们的忙，如为他们买洗面奶等。目前已经有既能抑制油脂，又能去角质的男士果酸产品，或者选择适合两性使用的清洁又保湿的产品。之后再加上洁肤水以抑制油脂分泌和调理，油光自然就少了。每周使用一次去角质产品，让男人的肌肤也来个大扫除，就可以告别油光。此外，一包吸油面纸，也可随时除油。

女性第四恶——胡子拉茬

不少男人和胡子作战的手法，就是习惯性地刮两下就出门，甚至是两天、三天才刮一次。下巴两颊总是胡子拉茬、很没精神。

解决之道 ：学着使用一些剃须辅助品吧，例如刮胡泡、剃须哩等，它让你的胡须能剃得干干净净。剃须后，使用须后水，可以滋润并保护皮肤，这会让你看起来没那么老。

女性第五恶——指甲里的泥，耳朵里显见的耳屎

你的工作是24小时搬砖吗?如果不是，麻烦请你在约会姑娘之前把手洗干净，尤其指甲缝里的污垢和耳朵轮廓里清晰可见的耳屎，这代表了一个人生活作风问题，姑娘看到会觉得一个大男人连这点都料理不好自己，可见以后跟你在一起生活将会是多么邋遢!对了，大老爷们儿千万别留长指甲，尤其小手指。

女性第六恶——鞋子太脏

一个男人的品位多数从鞋子可见，当然女生看到的第一面除了你的整体搭配，还有你鞋子干净与否，如果你习惯穿小脏鞋配一条笔挺的西裤，那你怕是当场就凉了吧。如果不是特别洁癖的人，麻烦你别穿小白鞋约会，稍微脏一点点就很明显。

女性第七恶——钱包里物品摆放太乱。

虽然现在微信支付宝付款方式横行，带一部手机就可以走天下，但一个体面的男人应该懂得的一个道理：钱包皮带皮鞋是男人的三件套，缺一不可。

女性第八恶——嘴唇干裂起皮。

建议一年四季随身携带润唇膏，别整天都像刚跑完马拉松一样，口干舌燥的样子，让女生没兴趣对你下嘴。

女性第九恶——牙齿太黄。

牙齿太黄在女生心里会大大减分，无论你的牙齿多整齐，你多爱笑，一口大黄牙就代表了你生活中的邋遢成性问题，尤其平时爱吸烟的各位小伙伴，再不勤刷牙可就真的找不到女朋友了。

上面是关于一些男生改造的禁忌，以及一个男人的改造技巧，改造好之后，能快速赢得女生好感，即便你是男生，遇到有以上恶习的女生，也会敬而远之吧，更何况是女生。

所以，改变自己吧！